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작성일 : 20-11-21 10:35
늦가을에 심해지는 안구건조증…예방은?
 글쓴이 : 교운성
조회 : 2  
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[KBS 울산]
[리포트]

찬바람이 불면서 눈이 뻑뻑해지고 사물이 또렷하게 보이지 않아 병원을 찾은 60대 여성입니다.

[신후불/안구건조증 환자 : “(눈이) 뻑뻑하고 그랬지요. 그래서 눈을 깜빡거리기도 많이 했고, (눈이 잘 안 보여) 안경이 안 맞나 싶어서 안경점에 갔다가 아니다 싶어….”]

이처럼 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해서 생기는 안구건조증은 눈이 시리거나 모래가 들어간 듯한 이물감이 느껴지는 증상인데요, 기온이 떨어지고 날씨가 건조해지는 요즘 같은 계절에 많이 발생합니다.

가습기 등을 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지하고 물을 자주 마셔야 눈 건강을 지킬 수 있습니다.

특히 코로나19로 인해 재택근무나 온라인 수업으로 PC나 스마트폰을 보는 시간이 는 것도 눈 건강을 해치는 원인인데요, TV나 스마트폰 등에 집중하면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어 눈물막이 깨지기 때문입니다.

한 시간마다 5분씩은 눈을 감아 휴식을 취하고, 온찜질을 하거나 눈 주변을 가볍게 눌러주면 불편함을 덜 수 있습니다.

[김희준/안과 전문의 : “인공눈물 사용도 도움 됩니다. 인공눈물은 가급적 방부제가 없는 일회용으로 사서 하시면 좋고, 과다한 사용이 아닌 이상은 어느 정도 횟수는 허용이 됩니다.”]

안구 건조증이 심해지면 각막이 손상되면서 시력이 떨어질 수도 있습니다.

따라서 증상이 발생했다면 가볍게 여기지 마시고, 적절한 치료를 받아야 합니다.

날씨와 생활 정재경입니다.

촬영기자:김용삼

박중관 (jkp@kbs.co.kr)

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신선민 (freshmin@kbs.co.kr)

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